ヤクルトを飲んでいます

二週間ぐらい続けてます。

そろそろ飽きてくる頃かも。

特に変化なし。

便秘も治るというほどでもなく、３日に一度出るか出ないか。

幸せホルモンのセロトニンだかなんだかを、増やす手助けするとか・・・・・・

プラシーボ効果じゃないのそれ？って感じです。

でも一ヶ月は続けたいと思います。

こういうのは、実行することに意味があると思ってます。